Поиск

Поиск:

Записи, соответствующие критериям поиска

На странице:
Сортировать по:
Сергей Базаров. Тренировка груди.

Сергей Базаров. Тренировка груди.

Особенности тренировок при травмах суставов. Сергей Базаров.

Особенности тренировок при травмах суставов. Сергей Базаров.

Все на «базу»! Тренировки для начинающих

Все на «базу»! Тренировки для начинающих

Что надо знать начинающему спортсмену о бодибилдинге и правильной тренировке мышц. Как школьнику для овладения грамотой необходимо сначала выучить алфавит, так и вам сейчас для дальнейшего продвижения на пути к гармоничному и сильному телу необходимо овладеть техникой базовой тренировки. Это очень серьезно.

Силовые упражнения. Начало. Стратегия и тактика

Силовые упражнения. Начало. Стратегия и тактика

В данной статье будут рассмотрены некоторые принципы построения тренировочного комплекса силовых упражнений для начинающих.

10 ошибок начинающих атлетов

10 ошибок начинающих атлетов

Однажды бывшего чемпиона мира по карате и голливудского актера Чака Норриса спросили, какие ошибки он допускал в своих тренировках, чтобы предостеречь от их повторения молодых спортсменов. Он ответил: «А я не делал ошибок». Увидев удивление на лице журналиста, он объяснил: «Конечно, я ошибался, но только однажды». Сделав одну ошибку, ее нужно учесть и постараться избежать в будущем. Таким образом, ошибка является частью тренировочного процесса и не считается ошибкой как таковой.